среда, 8 апреля 2015 г.

Benefícios que a massagem pode oferecer

Benefícios que a massagem pode oferecer


Benefícios que a massagem pode oferecer


Pelo pouco que sabemos a respeito da história e origem da massoterapia, Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado o pai da medicina, já utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica em seus pacientes.


O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.


Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.


Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem.


BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DO RELAXAMENTO


As pessoas que não conhecem muito bem os benefícios da massagem associam a prática somente para o relaxamento como objetivo, porém, a massagem é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais, dos quais podemos destacar:


• Reduz a ansiedade


• Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar


• Combate o estresse


• Estimula a circulação sanguínea e linfática


• Reduz a tensão e dor muscular


• Elimina toxinas e resíduos metabólicos.


Original article and pictures take http://massagemlocal.com.br/blog/beneficios-que-a-massagem-pode-oferecer/ site

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